Omelette fêta et tomates cerises
Recette de l’omelette fêta et tomates cerises Recette de l’omelette fêta et tomates cerises healthy…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
Toutes nos recettes d’entrées healthy sont à retrouver sur cette page.
Toutes les recettes
Chaussons healthy aux légumes
Recette des chaussons healthy aux légumes Recette pour 2 personnes (1 grand chausson) 310 calories…
Galettes veggie pommes de terre, aubergines et poivrons
Recette de galettes veggie de pommes de terre, aubergines et poivrons Les poivrons et les…
Aubergines farcies à la viande hachée
Recette d’aubergines farcies à la viande hachée Recette de d’aubergines farcies pour 6 personnes Version…
Chili sin carne healthy
Recette de Chili sin carne healthy 220 calories par portion de chili / recette pour…
Soupe au pistou healthy
Recette de soupe au pistou healthy 180 calories par portion de soupe / recette pour…
Houmous de chou-fleur
Recette de Houmous au chou-fleur healthy 157 calories par portion de houmous / recette pour…
Panzanella aux tomates cerises healthy
Recette de Panzanella aux tomates cerises healthy La panzanella est une recette de salade florentine.
Chou chinois sauté healthy
Recette de chou chinois sauté healthy Le chou chinois est aussi appelé nappa, pe-tsaï ou…
Panais rôtis healthy
Recette de panais rôtis healthy 100 calories par portion de panais / recette pour 4…
Poêlée de blettes healthy
Recette de poêlée de blettes healthy 80 calories par portion de poêlée de blettes /…
Soupe de nouilles aux crevettes
Recette de soupe de nouilles aux crevettes healthy 353 calories par portion / recette pour…
Muffins healthy patate douce, poivrons et fromage
Recette des muffins healthy patate douce, poivrons et fromage 370 calories par muffin / recette…
Healthy vegan burger
Recette du healthy vegan burger avec steak de maïs et pois chiches 417 calories par…
Risotto veggie healthy courge et brocolis
Recette du risotto veggie healthy courge et brocolis 599 calories par portion de risotto veggie…
Tarte de riz healthy au chou-fleur et curry
Recette de la tarte de riz au chou-fleur et curry 279 calories par part de…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
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