Soupe verte
Recette : Soupe verte Préparation : 25 min Ingrédients : 500 g d’asperge (1…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
Toutes nos recettes d’entrées healthy sont à retrouver sur cette page.
Toutes les recettes
Salade de la mer à l’italienne
Recette : salade de la mer à l’italienne Ingrédients : – 200g de crevettes…
Pâte à pizza
Recette : pâte à pizza healthy Ingrédients : 1 c.à.c de bicarbonate alimentaire quelques gouttes…
Nuggets de poulets healthy
Recettes healthy : Nuggets de poulets Ingrédients : Pour le poulet : 4 escalopes de…
Soupe Miso
Recette healthy : Soupe Miso Ingrédients : quelques branches d’algues séchées, 2 champignons de…
Gaufres à la butternut
Recette : Gaufres à la butternut Pour 4 gaufres Ingrédients : 2 oeufs 30g de…
Falafels de patate douce au four
Recette healthy : Falafels de patate douce au four Préparation : 1h…
Soupe épicée à la tomate
Recette healthy : Soupe épicée à la tomate Pour 4 personnes / 25 min Ingrédients…
Omelette au chou frisé et patate douce
Recette healthy : Omelette au chou frisé et patate douce Pour 4 personnes / 30min…
Falafels végétaliens avec dip de myrtilles et poires
Recettes healthy : Falafels végétaliens avec dip de myrtilles et poires Ingrédients (pour les falafels)…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
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