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Des recettes healthy et sans allergène accessibles à tous, pour les curieux ou les adeptes !

Mais aussi des conseils et du coaching pour mincir, changer ses habitudes alimentaires, se mettre au sport, devenir vegan ou végétarien, être accompagné dans la démarche d'un régime paléo ou à l'arrivée d'une allergie alimentaire ou tout simplement manger équilibré.

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L’annuaire des recettes healthy

Healthymood est un site de recettes healthy, soit des recettes saines, bonnes pour la santé et moins caloriques. Manger healthy ne veut pas dire moins manger, cela veut dire mieux manger.  Manger healthy vous aide à perdre du poids facilement, à réduire vos problèmes de santé ou à lutter contre des maladies (cholestérol, diabètes, allergies alimentaire comme l’allergie au gluten). Retrouvez donc sur healthymood des recettes sans sucre, sans gluten, sans produits industriels et retrouvez votre equilibre. Allez hop on s’y met !

Qu’est-ce que la tendance « healthy » ?

Healthy littéralement « en bonne santé » en anglais (prononcé « elfssie » en français) est un mode de vie qui se veut responsable tant par notre consommation personnelle que par notre manière de manger.

Manger sain, ne signifie pas que nous ne mangeons que des légumes à la vapeur bien au contraire ! La tendance se traduit par un remplacement des aliments qui, consommés au quotidien, ne sont pas bons pour la santé. Parmi eux, on retrouve : les produits transformés, trop gras ou trop sucrés.

Par exemple, le beurre pour la cuisine se remplace facilement par de l’huile de coco dénaturalisée. Le sucre blanc par du sucre roux, du sirop d’érable ou d’agave, stévia ou encore compote et fruits.

L’objectif est de rassembler un maximum de recettes pour faciliter notre vie au quotidien.

Retrouvez sur notre blog astuces et conseils pour vous sentir mieux dans votre corps et changer votre alimentation pour un mode de vie plus sain.

Besoin d’aide dans votre transition pour un régime équilibré ?

Contactez-nous pour être mis en relation avec le coach qui vous ressemble le plus. Quelque soit votre objectif : faire du sport, changer d’alimentation, faire face à l’apparition d’une allergie… nos experts en coaching, diététique, nutrition, sport sont à votre écoute pour vous aider.

Parce qu’ensemble nous pouvons plus facilement changer, healthymood a été créé dans un but d’entre-aide. N’hésitez pas à nous adresser vos suggestions, déposer une recette, poser une question… nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

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