La recette healthy de la semaine

Petit-déjeuner

Pâtes crémeuses artichauts et épinards

Recette healthy des pâtes crémeuses artichauts et épinards Recette des pâtes crémeuses artichauts et épinards pour 4 personnes Durée : 20 minutes Difficulté : facile Calories : 371 calories/portion Ingrédients : 220g de pâtes complètes 140g de pousses d’épinards fraiches coupées, rincées et séchées 100g de ricotta 0% 200mL de lait allégé 75g de parmesan Du sel, de l’ail en poudre et du poivre 400g de cœurs d’artichauts en boîte rincés, essorés et hâchés Préparation : Portez une grande casserole…

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Qu'est-ce qu’Healthymood ?

Healthymood est un site de cuisine proposant des recettes saines et sans allergène. Nos recettes correspondent à la tendance healthy du « bien manger » pour être bien dans son corps mais aussi dans sa tête ! Grâce aux recettes healthy vous pourrez perdre du poids si vous maitrisez votre apport calorique ou si vous faites du sport, vous pourrez baisser votre consommation de viande et de poisson pour participer au bien-être de la planète et surtout, vous pourrez apprendre à manger sainement tout en vous faisant plaisir. Manger healthy ce n’est pas manger moins, c’est manger mieux et différemment. Sur notre site healthymood, vous trouverez également des recettes adaptées aux intolérances alimentaires et allergènes. L’alimentation sans sucre et IG bas a aussi sa place pour répondre notamment aux besoins des diabétiques. Apprenez à manger moins de gluten et moins de produits transformés tout en végétalisant vos assiettes !

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Ebook de recette « Mes recettes par saisons »

Livre alimentation « Mon carnet healthy »

Ebook de recette « Mes recettes sans gluten »

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