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Fruits et légumes de juin

Découvrez quels sont les fruits et légumes à déguster en juin.

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La recette healthy de la semaine

Collation

Bananabread au sarrasin 

Bananabread au sarrasin Zoom sur la banane contenue dans le Bananabread au sarrasin : riche en vitamines et minéraux (notamment vitamines B, manganèse, magnésium, potassium, phosphore et en iode), en fibres, en protéine, trytophane qui se transforme en sérotonine. Elle est donc un excellent relaxant naturel. Ingrédients : 2 œufs 200g de banane bien mûre 20g de poudre d’amande 130g de farine de sarrasin 1 càc de bicarbonate + 1 càc jus de citron (ou vinaigre de cidre) 25g de…

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Calendrier juin les fruits et légumes à consommer

Les fruits et légumes du mois de Juin

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legume et fruit mai

Fruits et légumes de saison : Mai

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Qu'est-ce qu’Healthymood ?

Healthymood est un site de cuisine proposant des recettes saines et sans allergène. Nos recettes correspondent à la tendance healthy du « bien manger » pour être bien dans son corps mais aussi dans sa tête ! Grâce aux recettes healthy vous pourrez perdre du poids si vous maitrisez votre apport calorique ou si vous faites du sport, vous pourrez baisser votre consommation de viande et de poisson pour participer au bien-être de la planète et surtout, vous pourrez apprendre à manger sainement tout en vous faisant plaisir. Manger healthy ce n’est pas manger moins, c’est manger mieux et différemment. Sur notre site healthymood, vous trouverez également des recettes adaptées aux intolérances alimentaires et allergènes. L’alimentation sans sucre et IG bas a aussi sa place pour répondre notamment aux besoins des diabétiques. Apprenez à manger moins de gluten et moins de produits transformés tout en végétalisant vos assiettes !

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