Les fruits à coques sont principalement :

les amandes
les noisettes
les noix (toutes les sortes)
les pignons
les pistaches
les châtaignes

Toutes les recettes

Tacos vegan sucré-salé

Recette healthy : Tacos vegan sucré-salé Pour 2 tacos // Ingrédients spécifiques Ingrédients : 2…

Voir
veloute-de-carotte-au-cumin

Velouté de carotte au cumin

Recette healthy : velouté de carotte au cumin Pour 2 à 3 personnes Temps de…

Voir
ratatouille

Ratatouille maison

Recette : ratatouille maison Ingrédients :  100ml de coulis de tomate 2 courgettes épluchées et…

Voir
moelleux à la courgette

Moelleux de courgette au cœur de tomate

Recette : moelleux à la courgette avec son cœur à la tomate Pour 4 personnes…

Voir
lait de coco

Lait de coco maison

Recette : lait de coco maison Ingrédients :  120 g de noix de coco râpée…

Voir
pois chiches grillés aux épices

Pois chiches grillés aux épices

Recette de pois chiches grillés aux épices Préparation : 5 min / Cuisson : 30…

Voir
pommes-au-four-au-sirop-d-erable

Pommes au four

Recette healthy et vegan de pommes au four Pour 6 personnes Ingrédients : 6 pommes…

Voir
taboule-au-quinoa

Taboulé de quinoa

Recette de taboulé au quinoa Ingrédients : 200 g de quinoa 400 g de tomates…

Voir
galette-de-riz-aux-legumes

Galettes de riz aux légumes

Recette de galettes de riz aux légumes Préparation : 45 minutes Ingrédients : 100 g…

Voir
soupe-aux-champignons

Soupe aux champignons de Paris

Recette : soupe aux champignons Ingrédients : 600 g de champignons de Paris 2 gousses…

Voir
dahl-de-lentilles-corail-au-lait-de-coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Recette de dahl de lentilles corail au lait de coco Recette pour 2 à 3…

Voir

Pizza aux pommes de terre et au romarin

Recette: Pizza aux pommes de terre et au romarin Préparation: 15 minutes /cuisson: 30 minutes…

Voir

Patate douce au fromage frais

Recette de patate douce au fromage frais ultra rapide Préparation 10 minutes / pour 2…

Voir
Merlu chorizo haricots épinards

Merlu au chorizo, haricots et épinards

Recette de filet de merlu sauce chorizo, haricots blanc et épinards Ingrédients: 2 filets de…

Voir

Bifteck de seitan végétalien

Oui, c'est végétalien !!! Séduisant, tendre, moelleux, juteux, savoureux, savoureux, texture de viande. Faire cuire au barbecue ou à la poêle, puis servir entier ou tranché et déposer sur la salade.

Voir
recette caramel sans sucre

Caramel sans sucre

Recette de caramel maison sans sucre Préparation 1h15 / pour 1 personne Ingrédients : 1l…

Voir
Les fruits à coques sont principalement :

les amandes
les noisettes
les noix (toutes les sortes)
les pignons
les pistaches
les châtaignes

N'hésitez pas à nous envoyer vos recettes sans coques ou en les publiant sur notre groupe Facebook de partage de recettes healthy.