Soupe de pesto
Recette : La soupe de pesto Ingrédients : 6 tomates séchées au soleil dans l’huile…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
Toutes nos recettes d’entrées healthy sont à retrouver sur cette page.
Toutes les recettes
Salade de concombre et fenouil
Recette : Salade de concombre et de fenouil Ingrédients : 3 cuillères à soupe de…
Salade de lentilles et d’épinards
Recette : Salade de lentille et d’épinards Ingrédients : 8 ml de vinaigre de xérès…
Salade de courgettes et fêta
Recette : La salade de courgettes et fêta Ingrédients : 3 cuil. à soupe de…
Taboulé Healthy et Vegan
Recette : Le taboulé Healthy et Vegan Ingrédients : 110 g de couscous extra fin…
Salade de calamars grillés
Recette Healthy : La salade de calamars grillés Ingrédients : 2 cuillères à soupe de…
Recette de la quiche lorraine
Recette : La quiche lorraine plus saine Ingrédients : 1 pâte à tarte brisée…
Chips d’avocats Healthy et Vegan
Recette : Chips d’avocats Healthy et Vegan Ingrédients : 1 gros avocat mûr 90 g…
Salade de pâtes, basilic et fraises
Recette : La salade de pâtes, basilic et fraises Ingrédients : 450 g de pâtes…
Vinaigrette à la rhubarbe
Recette : Vinaigrette à la rhubarbe Ingrédients : 1 tige de rhubarbe, tranchée finement 2…
Salade d’été avec ses figues, pastèque et feta
Recette : La salade aux figues, pastèque et feta Ingrédients : 230g de pastèque sans…
Asperges au four avec sauce à la moutarde et à l’aneth
Recette : Asperges au four avec sauce à la moutarde et à l’aneth Ingrédients : …
Oeufs pochés, avocats et tomates
Recette : Oeufs pochés, avocats et tomates Ingrédients : 2 tomates, coupées en deux 1…
Soupe aux brocolis et fromage roquefort
Recette : Soupe de brocolis au Roquefort Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile de colza…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
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