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Le gluten se retrouve principalement dans les céréales. Il est essentiellement composé de protéines, d’acides gras et de sucre.

On en trouve beaucoup :

  • dans les produits préparés ou transformés : certaines viandes hachées, saucisses, bouillon de cube, épaississants, vinaigre de malt, certaines moutardes… ,
  • dans les céréales comme le blé, l’avoine, l’orge ou le seigle qu’on retrouve dans la farine, le pain, les pâtisseries, biscuits et gâteaux, les pâtes, pizzas, hamburgers, sauces au soja, saucisses, assaisonnements, mais également dans les épaississants et préparations contenant de la farine,
  • dans les desserts lactés,
  • dans les préparations industrielles, poissons panés…

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Pancakes Au Sarrasin
Confiseries à La Fraise
Porridge Aux Flocons D’avoine
Pain à La Banane
Gâteau Sandwich Aux Fruits De Mer
Boulettes De Viande Sans Gluten
Cheesecake Sans Gluten
Boulettes Chocolat Noix De Coco
Soupe De Tomate Froide Au Gingembre
Papillote De Sole Aux Crevettes
Gratin De Carottes Aux Herbes Fraîches
Gratin De Courgettes
Saumon Croustillant Et Asperges
Sorbet Au Citron
Salade De Courgettes Et Fêta
Biscuits De Pain D’épices Sans Gluten Et Végétalien
Gratin De Pommes De Terre Aux Herbes
Le Gâteau Au Chocolat Sans Farine
Saumon épinards Sauce Tartare
Poulet Barbecue Au Yaourt épicé
Soupe Aux Tomates, Abricots Et Basilic
Biscuits Aux Raisins Et Aux Flocons D’avoine
Les Noix Confites
Jus De Carotte Et Orange
Pain à La Farine De Noix De Coco
Madeleines Vegan
Frites Aux Carottes
Mousse Au Chocolat Et à L’orange
Muffins Sans Farine
Le Gruau à La Courgette
Les Cookies Paléo
Croquettes Végétaliennes Aux épinards
Gâteau Marbré Vegan
Velouté De Riz Aux Champignons
Purée De Chou-fleur Au Romarin Et à L’ail
Smoothie à L’avocat Et à La Mangue
Recette De Pâtes Vegan Maison (pâte à Pâtes Sans œufs)
Tortellini Vegan à La Ricotta Aux Amandes
Recette De Pain Perdu Vegan
Quiche Au Chèvre Et Au Cresson
Rouleaux De Courgettes Au Basilic Et Au Parmesan
Quinoa Coco Citron Vert Et Coriandre
Recette D’avocats Farcis Au Saumon
Soupe Aux Lentilles
Saumon à L’érable
Smoothie Detox Pêche Gingembre
Recette Smoothie à La Banane Et à L’avoine
Sushi Aux Asperges
Mini-pizzas D’aubergine
Tacos Vegan Sucré-salé
Crèmes Cacao Et Beurre De Cacahuète Aux Graines De Chia
Crêpes Sans Gluten Et Sans Lactose
Velouté De Carotte Au Cumin
Ratatouille Maison
Gratin De Patate Douce
Moelleux De Courgette Au Cœur De Tomate
Tian De Légumes à La Provençale
Gaspacho Andalou
Duchesse De Patate Douce
Clafoutis Aux Abricots
Bowl Granola, Banane, Kiwi Et Fraise
Boisson à L’aloe Vera
Lait De Coco Maison
Muffins Healthy Choco-noisette Vegan
Pizza à La Pâte De Chou-fleur
Brownie Chocolat Noir Et Patate Douce
Quiche Au Butternut
Taboulé De Quinoa
Tarte Tatin Aux Pommes
Soupe Aux Champignons De Paris
Dahl De Lentilles Corail Au Lait De Coco
Beurre De Cacahuète Très Rapide
Velouté De Poireaux
Croustillants Aux Graines
Velouté De Carottes Et Coco
Patate Douce Au Fromage Frais
Wrap Végétarien à La Patate Douce
Mayonnaise Légère Et Gourmande
Pâte Brisée Sans Gluten
Merlu Au Chorizo, Haricots Et épinards
Caramel Sans Sucre
Tofu Brouillé
Matcha Latte
Mousse De Fraise à L’orange
Cake à L’orange
Fondants Au Chocolat
Pudding De Chia Au Lait De Coco
Crumble De Prunes
Roulé Au Chocolat
Cake à La Ricotta Et Aux Fruits
Cookies Dough
Galette Des Rois à La Frangipane (sans Gluten Et Vegan)
Crème Pâtissière à La Vanille
Crème Pâtissière à L’amande
Verrines Sucrées Framboises Pommes Et Chantilly à La Crème De Coco
Croque-monsieur De Chou-fleur
Bûche De Noël Vegan Chocolat Châtaigne
Rôti Végétalien à La Butternut
Champignons Façon Bourguignon
Galettes De Courgettes Râpées
Mousse Au Chocolat à L’avocat
Aubergines Farcies à La Mozzarella
Curry De Lentilles Aux Poivrons
Risotto Aux Aubergines Et à L’avocat
Chili Aux Aubergines Et à La Sauge
Chou-fleur Au Curry
Dhal De Lentilles Corail Aux épinards
Muffins à La Citrouille
Bouillon De Poulet Maison
Soupe Verte
Houmous Healthy
Oignon Rings Healthy
Pancakes Healthy Et Paléo
Smoothie Au Thé Matcha
Muffins Aux Oeufs
Salade De La Mer à L’italienne
Poivronade Healthy
Gratin De Chou-fleur à La Tomate
Nuggets De Poulets Healthy
Gaufre Healthy
Cookies Paléo
Cookies Aux Deux Chocolats Sans Gluten
Burger  Paléo
Guacamole
Soupe Miso
Crème Brûlée Healthy
Chia Pudding
Galettes De Quinoa Et Patates Douces
Saucisses Vegan
Lasagnes Aux épinards Et Saumon Fumé
Pancakes Healthy à La Banane
Pancakes Healthy Vegan Et Sans Gluten
Muffins Vegan Aux Pépites De Chocolats
Purée De Chou-fleur Aux Lentilles Corail Et Lait De Coco
Gaufres Healthy Aux Pommes
Gaufres Salées Aux Brocolis Et Potimarron
Gaufres à La Butternut
Pain Sans Gluten Aux Graines De Chia
Crème Chocolat Aux Graines De Chia
Falafels De Patate Douce Au Four
Sauté De Dinde Au Paprika Et Poivron Rouge
Coconut Bread
Cookies Banane, Flocons D’avoine Et Chocolat Noir
Galettes De Flocons D’avoine Au Fromage
Tartines De Patates Douces Au Saumon Fumé
Wrap Avocat Et Saumon Fumé
Bowl Pour Petit-déjeuner à La Patate Douce
Granola Paléo
Cookies Classique Aux Pépites De Chocolat
Cookies Au Beurre De Cacahuète
Cookies Au Chocolat Façon Brownie
Cookies D’avoine, D’amandes Et De Pépites De Chocolat
Cookies à L’avoine Et Aux Raisins Secs
Macarons à La Noix De Coco Enrobés De Chocolat
Cookies Double Chocolats Saveur Amande
Biscuits Au Gingembre Avec Glaçage à La Crème D’érable
Fusilli Au Pesto De Brocoli
Pizza Aux Pommes, Patates Douces Et Romarin
Soupe Minestrone Printanière
Blanquette De Poivrons Et Tomates Aux œufs
Soupe épicée à La Tomate
Bruschetta De Courgette à L’ail
Omelette Au Chou Frisé De Patate Douce
Gratin Dauphinois Vegan
Wellinghton Vegan Aux Champignons
Cheese Cakes Spéculos Et Coulis De Framboise
Velouté De Potimarron
Verrines De Saumon Et Crème à La Concombre
Hachis De Choux De Bruxelles
Petit-déjeuner De Patate Douce Aux Flocons D’avoine
Fondants Au Chocolat Vegan Et Sans Gluten
Falafels Végétaliens Avec Dip De Myrtilles Et Poires
Dip Aux Myrtilles Et Aux Poires
Couscous Végétarien
Champignons Farcis Végétaliens
Mousse Au Chocolat
Burger Vegan Avec Galette De Légumes
Mayonnaise Sans Oeufs
Paleo Muffins Aux Pommes Et à L’érable
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