Bacon végé
Recette du Bacon végé 80 calories par portion de bacon végé / recette pour 2…
Le régime paléo consiste à s’inspirer du régime alimentaire de nos ancêtres qui ne mangeaient que des produits issus de la chasse ou de la cueillette. Le régime paléo n’est donc pas composé de produits traités, avec des glucides ou des graisses ajoutées. Le régime paléo est souvent utilisé par des personnes intolérantes aux produits transformés, au lactose ou au gluten.
Recette de chou chinois sauté healthy Le chou chinois est aussi appelé nappa, pe-tsaï ou…
Recette de panais rôtis healthy 100 calories par portion de panais / recette pour 4…
Recette du risotto veggie healthy courge et brocolis 599 calories par portion de risotto veggie…
Recette de poivrons rouges rôtis 48 calories pour 100g Ingrédients pour les poivrons rôtis :…
Recette saine : Pétoncles poêlées et salade de lentilles Pour 4 personnes / 20 min…
Recette healthy : sauce à base de chou-fleur pour pâtes Pour 4 personnes / 25…
Recette healthy : le pot pho, la soupe asiatique au poulet Pour 4 personnes /…
Recette healthy facile : cake au brocolis et tomates cerises Pour 1 cake Ingrédients du…
Recettes healthy faciles : les galettes de petits-pois Ingrédients : 300g de petits-pois égouttés 100g…
Recette healthy : Kofta de courgettes au curry Une recette de kofta pleine de goût…
Recette paléo de burger de patate douce – recette by Les passions de Laurie Pour…
Recette healthy : choux de Bruxelles rôtis Une recette healthy, parfaite pour la perte de…
Recette healthy : Nouilles au poulet concombres et poivre de Sichuan Voici une superbe recette…
Le régime paléo est conçu pour ressembler à ce que les ancêtres des chasseurs-cueilleurs humains mangeaient il y a des milliers d’années.
Bien qu’il soit impossible de savoir exactement ce que les ancêtres humains ont mangé dans différentes parties du monde, les chercheurs pensent que leur régime alimentaire était composé d’aliments entiers.
En suivant un régime alimentaire complet et en menant une vie physiquement active, les chasseurs-cueilleurs avaient vraisemblablement des taux beaucoup plus faibles de maladies liées au mode de vie, telles que l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques.
En fait, plusieurs études suggèrent que ce régime peut entraîner une perte de poids importante (sans comptage des calories) et des améliorations majeures de la santé.
N'hésitez pas à nous envoyer vos recettes paléo ou en les publiant sur notre groupe Facebook de partage de recettes healthy.
Le logiciel est en court de mise en place, il sera totalement opérationnel d'ici quelques jours.