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Paléo
Sans coque
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre / diabétique
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Crêpes paléo

Recette crepe paleo

 
Ingrédients :
  • 120 g d’arrow root 
  • 3 cuillères à soupe de farine de coco
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco (fondue)
  • 4 œufs 
  • 200 ml de lait de coco (ou amande) 
 
Préparation :
  • Mélangez les farines, l’huile, les œufs, et pour finir le lait petit à petit pour éviter les grumeaux.
  • Faites les cuire dans une poêle chaude avec un peu d’huile de coco. 
 
Bienfaits de cette recette crepe paleo : sans lactose, sans céréales et sans gluten. Tous les ingrédients sont bons pour la santé et peuvent convenir à des personnes ayant des intestins fragiles !
 
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