Abandonner les sodas ou les boissons sucrées au café est une résolution populaire du Nouvel An pour de nombreuses personnes chaque année. Des études montrent qu’il est plus facile de prendre des habitudes positives (en particulier en ce qui concerne l’alimentation) lorsque vous ajoutez plutôt que de soustraire, ce qui signifie que vous pensez à tout ce que vous pouvez encore boire : eau infusée, jus de fruits frais et café maison. Vous ne manquerez même pas de cette boisson au café lorsque vous préparerez une option plus saine à la maison.

Trouvez des recettes de boissons healthy, saines et délicieuses, y compris des smoothies et des milkshakes, des recettes de jus, du thé, de la limonade et plus encore.

Boissons sans sucre, détox, pour le bien-être … ou tout simplement pour répondre à une envie de fruits ou de smoothies, toutes les recettes de boissons healthy sont par ici :

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Soupe aux marrons, citrouille et lentilles rouges

Recette : Soupe aux marrons, citrouille et lentilles rouges Ingrédients :  1 oignon blanc 1…

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Soupe de poireaux au fromage

Recette healthy : Soupe de poireaux au fromage Pour 2 personnes Ingrédients : 3 poireaux…

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Smoothie sans lactose

Recette : Smoothie sans lactose Ingrédients : Pour 2 smoothies 30 cl de lait d’avoine…

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Soupe de tomate froide au gingembre

Recette : Soupe de tomates froide au gingembre Ingrédients :  4 portions Persil 4 brindilles…

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Pistou d'été

Soupe Pistou d’été

Recette : La soupe Pistou d’été Ingrédients : 1 c. à soupe d’huile de colza…

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Cocktail Rhubarbe sans alcool

Cocktail Rhubarbe sans alcool

Recette : Cocktail Rhubarbe sans alcool Ingrédients : 300 g de sucre roux 1 orange…

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Recette du frappuccino

Frappuccino healthy

Recette : Le frappuccino Ingrédients :  1 banane congelée 2 poignées de glaçons 240 ml…

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Lait d’amande fait maison

Recette : Faire son lait d’amande fait maison Recette du lait d’amande maison Ingrédients : …

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Recette du smoothie à la pomme et kiwi

Smoothie pomme-kiwi

Recette : Le smoothie pomme et kiwi Recette smoothie pomme et kiwi Ingrédients : …

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Recette du smoothie au café

Smoothie façon café viennois

Recette de smoothie au café Pour un gros smoothie façon café viennois Ingrédients :…

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Recette du smoothie à la rhubarbe et fraise

Smoothie rapide à la rhubarbe et fraise

Recette : Le smoothie rapide à la rhubarbe et fraise Ingrédients :  200 g…

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Recette du poulet au pesto

Poulet au pesto : 3 ingrédients

Recette : Le poulet au pesto avec seulement 3 ingrédients Ingrédients :  200 g …

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Soupe de Pesto

Soupe de pesto

Recette : La soupe de pesto Ingrédients : 6 tomates séchées au soleil dans l’huile…

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Smoothie crémeux pastèques et miel

Smoothie pastèque et miel

Recette : Smoothie pastèque miel Ingrédients : 500 g de pastèque sans pépins 125 g…

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Soupe de Céleri

Soupe de Céleri

Recette : La soupe de Céleri Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile d’olive 300…

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Soupe de Brocoli au fromage Stilton

Soupe aux brocolis et fromage roquefort

Recette : Soupe de brocolis au Roquefort Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile de colza…

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Abandonner les sodas ou les boissons sucrées au café est une résolution populaire du Nouvel An pour de nombreuses personnes chaque année. Des études montrent qu’il est plus facile de prendre des habitudes positives (en particulier en ce qui concerne l’alimentation) lorsque vous ajoutez plutôt que de soustraire, ce qui signifie que vous pensez à tout ce que vous pouvez encore boire : eau infusée, jus de fruits frais et café maison. Vous ne manquerez même pas de cette boisson au café lorsque vous préparerez une option plus saine à la maison.

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