Recette healthy simple et rapide à faire
Recette healthy simple : vous cherchez des recettes faciles à faire qui ne vous prennent pas beaucoup de temps, mais qui restent healthy ? Ce top est fait pour vous.
C’est souvent difficile de trouver des recettes simples à réaliser. Lorsque vous êtes pris par le temps, généralement la tentation du fastfood ou de commander pour se faire livrer vous ronge. C’est normal. Cependant, manger sainement n’est pas si difficile à faire. Il suffit d’avoir de bonnes recettes et de prendre l’habitude de vous mettre aux fourneaux à des heures toujours régulières pour ne pas vous laisser tenter par la gourmandise.
Vous n’avez pas le temps de choisir vos recettes ? Pas de soucis,au début de cet article, découvrez comme planifier vos repas facilement en fonction de votre budget avec Mon Repas Facile. Puis, découvrez notre top 10 de recettes healthy à réaliser facilement.
5 raisons convaincantes d’opter pour un planificateur de repas personnalisé
Planifier ses repas peut sembler fastidieux, mais c’est un excellent moyen d’améliorer son alimentation, de faire des économies et de gagner du temps. Pourquoi payer pour un planificateur de repas alors que l’on peut le faire soi-même ? Voici quelques raisons :
Un planificateur de repas personnalisé :
Tout d’abord, les planificateurs de repas en ligne prennent en compte vos préférences alimentaires, votre budget, le nombre de personnes dans votre foyer, etc. Ce qui signifie que vous pouvez obtenir des plans de repas qui conviennent à vos besoins spécifiques. Les planificateurs de repas offrent également une variété de choix de repas afin que vous ne soyez pas coincé dans une routine alimentaire.
Des économies à long terme :
Ensuite, lorsque vous planifiez vos repas à l’avance, vous êtes moins susceptible de gaspiller de la nourriture ou de faire des achats impulsifs. En sachant exactement ce dont vous avez besoin, vous pouvez faire une liste de courses précise qui vous évite d’acheter des aliments inutiles. Cela signifie que vous économisez de l’argent à court terme, mais également à long terme en évitant le gaspillage de nourriture.
Un gain de temps :
Mais aussi, le temps est précieux, surtout pour les personnes occupées. En planifiant vos repas à l’avance, vous pouvez économiser du temps en évitant les allers-retours de dernière minute au supermarché. Vous pouvez aussi préparer les ingrédients à l’avance pour gagner du temps lorsque vous cuisinez.
Une alimentation plus saine :
Ensuite, planifier vos repas vous permet de mieux contrôler votre alimentation en choisissant des options saines et équilibrées. Vous pouvez par ailleurs éviter les plats transformés et les repas à emporter en cuisinant vous-même des repas frais.
Un investissement abordable :
Aussi, les planificateurs de repas en ligne tels que Mon Repas Facile, sont abordables et offrent un excellent rapport qualité-prix. Pour seulement 6,99 € par mois, vous pouvez avoir un plan de repas varié et équilibré pour toute la semaine et une liste de courses personnalisée. Enfin, cela représente moins de 1,75 € par semaine, soit le prix d’un café. Une somme modique pour les avantages que cela offre.
En conclusion, payer pour un planificateur de repas peut sembler superflu, mais les avantages en termes d’économies, de gain de temps et d’alimentation saine en font un investissement judicieux. En effet, en utilisant un planificateur de repas en ligne, vous pouvez obtenir des plans de repas personnalisés pour répondre à vos besoins individuels, économiser de l’argent et du temps, et manger plus sainement.
TOP 10 : Salade de melon healthy
TOP 9 : Recette de quiche aux brocolis et au chèvre healthy
TOP 8 : Risotto veggie healthy courge et brocolis
TOP 7 : Crumble de myrtilles aux noix
TOP 5 : Crevettes au curry rouge et épinards frais
TOP 4 : Dinde épicée avec salade de boulghour et grenade
TOP 3 : Soupe de légumes rapide
TOP 1 : Le gratin de courgettes healthy
Voici pour vous, un top de 10 recettes healthy simple à faire, en espérant que ces recettes vous inspireront et vous pousseront à vous faire des délicieux petits plats.
TOP 10 : Salade de melon healthy
Tout d’abord, une salade de melon healthy. Les salades froides sont le repas idéal si vous voulez manger rapidement. Il n’y a rien de cuit et vous pouvez vous faire plaisir en ajoutant des fruits et légumes de saisons. Souvent, lorsque l’on pense salade, si vous n’êtes pas féru de salade verte, on peut très vite s’imaginer un plat manquant de goût. En réalité, la salade peut être agrémentée de fruits et de petits légumes innovants et plein de goût.
Salade de melon healthy
TOP 9 : Recette de quiche aux brocolis et au chèvre healthy
Ensuite, la quiche aux brocolis et chèvre. Faire une quiche n’est pas difficile, d’autant que vous pouvez utiliser des pâtes feuilletées déjà faites. Un conseil, soyez créatif ! Voici notre proposition, la quiche de brocolis, mais vous pouvez bien évidemment mettre dans cette quiche les légumes que vous souhaitez. Amusez-vous ! Réalisée en 15min, c’est une recette facile que vous pouvez emporter facilement et manger froide comme chaude.
Recette de quiche aux brocolis et au chèvre healthy
TOP 8 : Risotto veggie healthy courge et brocolis
Ensuite, laissez-nous vous présenter notre recette de risotto, une recette healthy simple ! Plutôt que de faire cuire du riz blanc et de manquer de goût, testez plutôt notre superbe recette healthy de risotto à la courge. Un plat savoureux et extrêmement facile à réaliser.
Risotto veggie healthy courge et brocolis
TOP 7 : Crumble de myrtilles aux noix
Puis, une petite recette de crumble myrtilles aux noix ! C’est une petite recette très facile à faire et au délicieux goût réconfortant de fruits rouges. Parfaite pour innover en se faisant plaisir. Vous pouvez même effectuer cette recette à l’avance.
Crumble de myrtilles aux noix
TOP 6 : Poulet à l’ananas
Ensuite, une recette de sucré salé à vous faire saliver, le poulet à l’ananas. Vous cherchez une recette qui sorte de l’ordinaire, mais qui reste très simple à préparer. Avec cette recette, vous pourrez épater vos convives à l’occasion d’un repas ou tout simplement vous faire plaisir !
Poulet à l’ananas
TOP 5 : Crevettes au curry rouge et épinards frais
Une recette originale est délicieuse, en effet les épices sont très importantes pour agrémenter vos plats. Ce n’est pas si difficile de doser, il suffit de tester petit à petit en ajoutant au fur et à mesure vos épices. Ainsi, vous pourrez déguster un plat succulent digne des plus grands restaurants, et cela, très facilement.
Crevettes au curry rouge et épinards frais
TOP 4 : Dinde épicée avec salade de boulghour et grenade
Pour une recette délicieuse et vraiment facile à faire, la dinde épicée avec salade de boulghour. Pour innover et changer des pâtes au beurre ou du riz blanc, voici une recette de boulghour. Très facile à cuisiner, cette recette changera vos habitudes et vous incitera à cuisiner le boulghour !
Dinde épicée avec salade de boulghour et grenade
TOP 3 : Soupe de légumes rapide
En temps froids, une petite soupe est la bienvenue. Pour une recette facile et réconfortante, suivez le tutoriel de Healthymood. Vous pourrez découvrir tous les ingrédients et la préparation pas à pas de cette recette.
Soupe de légumes rapide
TOP 2 : Pancakes au sarrasin
Ensuite, Petit plaisir sucré qui a tout à fait sa place de ce top, les pancakes au sarrasin. C’est une recette simple healthy ultra-facile que vous pouvez déguster au petit déjeuner ou lors du goûter. Régalez-vous !
Pancakes au sarrasin
TOP 1 : Le gratin de courgettes healthy
Pour terminer, en grand top 1 de cette liste, le gratin de courgette. Rien de plus facile et rapide à faire, découpez vos courgettes, assaisonnez, un filet d’huile d’olive et c’est parti ! Vous pourrez vous régaler rapidement tout en restant healthy.
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Commentaires
La recette du crumble aux myrtilles est incroyable ! J'en profite aussi pour dire que le planificateur de repas que vous proposez est une très bonne découverte, je gagne énormément de temps quotidiennement. Merci
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