idée de collation saine

Idées de collations saines et originales pour vos petits creux

Pas facile de trouver des idées de collations healthy pour grignoter la journée sans culpabiliser…

Voir
recette mousse au chocolat healthy

Mousse au chocolat

Mousse au chocolat healthy Recette healthy : Mousse au chocolat Une recette healthy pour se…

Voir

Cacao

Les bienfaits du cacao   Les fèves de cacao cru sont excellentes pour la santé.

Voir
fruits et légumes de mai

Fruits et légumes de mai

Les fruits & légumes de printemps, ces alliés pour vos recettes saines ! Le printemps…

Voir
recettes saines d'avril

Fruits et légumes d’Avril

Les fruit & légumes de printemps, ces super-ingrédients pour vos recettes saines ! Le printemps…

Voir

Challenge healthy : 1 mois pour changer de vie ! (Semaine 3/4)

Merci de me suivre dans cette 3ème semaine de challenge healthy ! Si vous lisez…

Voir
maîtriser son diabète

Maîtriser son diabète avec une alimentation saine

Maîtriser son diabète avec une alimentation saine  L’alimentation saine est souvent la solution à…

Voir
croque monsieur tofu

Croque-monsieur au tofu et légumes

Croque-monsieur au tofu et légumes Pour 2 personnes / Préparation : 5 min / Cuisson…

Voir
sauce coco curry

Sauce coco curry

Recette healthy facile et rapide : sauce coco curry pour accompagner vos pâtes ou  riz…

Voir

Ramen vegan

Recette facile : Ramen vegan Pour 1 personne / Ultra rapide / Inspiration Japonaise Ingrédients…

Voir
flan courgette healthy

Flan de courgettes

Recette healthy du flan de courgettes Recette du flan de courgettes pour 4 personnes Une…

Voir

Comment cuisiner l’edamame ?

Qu’est-ce que c’est l’edamame ? L’edamame, ces gousses de soja fraîches immatures d’origine japonaise. On…

Voir

Lait végétal : les 8 substituts au lait de vache

Vous souhaitez remplacer le lait de vache par un lait végétal pour vos boissons, smoothies…

Voir
Tofu

Les protéines sans viande c’est possible !

Les protéines sans viande c’est possible ! Le rôle des protéines sur le corps Tout…

Voir
Recette de la morue citronnée

Morue citronnée avec basilic et purée de fève

Recette : La morue citronnée avec basilic et purée de fève Ingrédients : 2 petites…

Voir