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Comment Cuisiner Le Tofu ?

Comment cuisiner le tofu ?

Le tofu a beaucoup de bienfaits et est maintenant reconnu à travers le monde. Il constitue une des bases de l'alimentation asiatique où il est consommé quotidiennement depuis des siècles.…

Croque-monsieur Au Tofu Et Légumes

Croque-monsieur au tofu et légumes

Croque-monsieur au tofu et légumes Pour 2 personnes / Préparation : 5 min / Cuisson : 5 min Recette sans gluten vegan Ingrédients :  4 pain sans gluten ou pain…

Parmentier Au Tofu

Parmentier au tofu

Recette sans viande : Parmentier au tofu Une recette de cuisine simple pour 4 personnes / Temps : 25 minutes / Cuisson : 45 minutes Ingrédients : Pour la garniture…

Tarama Végétal Au Tofu

Tarama végétal au tofu

Recette : Tarama végétal healthy Ingrédients :  200ml crème de soja 2 cuillères à soupe d'algues en paillettes 75gr de tofu fumé 2 cuillères à soupe de yaourt soja 1…

Légumes Au Tofu Sauce Aigre-douce Vegetarienne

Légumes au tofu sauce aigre-douce vegetarienne

Recette healthy : Légumes au tofu sauce aigre-douce vegetarienne Ingrédients :  450 grammes de tofu extra ferme 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, divisée 2 cuillères à soupe…

Tofu Grillé Au Sésame, Sauce Cacahuètes

Tofu grillé au sésame, sauce cacahuètes

Le tofu peut mariner au réfrigérateur jusqu'à 3 jours, puis griller sur votre barbecue quand il est prêt à déguster. Ceux-ci fonctionnent aussi très bien comme amuse-gueule de fête.
Wok De Légumes Au Tofu

Wok de légumes au tofu

Recette : Wok de légumes au tofu Ingrédients :  600 g de tofu 40 cl de lait de coco 150 g de pousses de fleurs 400 g de légumes mélangés…

Sandwich Vegan Au Tofu

Sandwich vegan au tofu

Recette : Sandwich vegan au tofu Ingrédients : Baguette de pain Tofu mariné à la citronnelle 400 g de tofu 2 tiges de citronnelle 1 oignon frais (partie blanche et verte)…

Brochettes De Tofu Vegan

Brochettes de tofu vegan

Recette : Brochettes de tofu vegan Ingrédients :  400 g de tofu 1 tige de citronnelle 2 cuillères à soupe d'huile de colza 5 cl de sauce de soja 2 cuillères…

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