skip to Main Content
Lo Mein Tofu Et Légumes Healthy

Lo Mein tofu et légumes healthy

Recette du Lo Mein tofu et légumes healthy Recette du Lo Mein tofu et légumes healthy pour 4 personnes 312 calories par portion Durée : 40 minutes Difficulté : facile…

Crème De Citron Vegan Au Tofu

Crème de citron vegan au tofu

Recette de crème de citron vegan au tofu 203 calories par ramequin de crème citron / recette pour 4 personnes Ingrédients  : 350g de tofu soyeux 4 càs de sirop…

Comment Cuisiner Le Tofu ?

Comment cuisiner le tofu ?

Le tofu a beaucoup de bienfaits et est maintenant reconnu à travers le monde. Il constitue une des bases de l'alimentation asiatique où il est consommé quotidiennement depuis des siècles.…

Croque-monsieur Au Tofu Et Légumes

Croque-monsieur au tofu et légumes

Croque-monsieur au tofu et légumes Pour 2 personnes / Préparation : 5 min / Cuisson : 5 min Recette sans gluten vegan Ingrédients :  4 pain sans gluten ou pain…

Parmentier Au Tofu

Parmentier au tofu

Recette sans viande : Parmentier au tofu Une recette de cuisine simple pour 4 personnes / Temps : 25 minutes / Cuisson : 45 minutes Ingrédients : Pour la garniture…

Tarama Végétal Au Tofu

Tarama végétal au tofu

Recette : Tarama végétal healthy Ingrédients :  200ml crème de soja 2 cuillères à soupe d'algues en paillettes 75gr de tofu fumé 2 cuillères à soupe de yaourt soja 1…

Légumes Au Tofu Sauce Aigre-douce Vegetarienne

Légumes au tofu sauce aigre-douce vegetarienne

Recette healthy : Légumes au tofu sauce aigre-douce vegetarienne Ingrédients :  450 grammes de tofu extra ferme 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, divisée 2 cuillères à soupe…

Tofu Grillé Au Sésame, Sauce Cacahuètes

Tofu grillé au sésame, sauce cacahuètes

Le tofu peut mariner au réfrigérateur jusqu'à 3 jours, puis griller sur votre barbecue quand il est prêt à déguster. Ceux-ci fonctionnent aussi très bien comme amuse-gueule de fête.
×Close search
Rechercher