Tarte au poulet et champignons - healthymood - N°1 des recettes healthy
Recettes Healthy

Tarte au poulet et champignons

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Recette d’une quiche healthy au poulet et champignons

Ingrédients :

  • pâte à tarte
  • 250g de poulet
  • 1 oignon
  • 250g de champignons de paris
  • 100g de gruyère râpé
  • 2 oeufs
  • 25cl de crème (ou crème de soja).

Préparation :

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans une poêle faire revenir l’oignon préalablement émincé avec le poulet et les champignons coupés en morceaux.
  • Dans un saladier, mélanger le gruyère, les oeufs, la crème puis ajouter le mélange de champignons, oignon et poulets.
  • Déposer la pâte dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé.
  • Piquer la pâte avec une fourchette et verser le mélange.
  • Faire cuire 25 à 30 min.

 

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