Recette de pickles d’oignon rouge

Les pickles oignon rouge sont une marnière saine et originale de consommer (et conserver !) vos légumes. Une fois réalisés, ajoutez vos pickles sans modération à vos salades et vos bowls ! 

Ingrédients de la recette de pickles :

• 2 oignons rouges
• 170 ml de vinaigre de cidre
• 160 ml d’eau
• 3 cuillères à soupe de sucre roux / cassonade

Préparation de la recette des pickles d’oignon :

• Tout d’abord, dans une casserole, mélanger le vinaigre, l’eau et le sucre et faite bouillir 2 min. 
• Puis, émincer l’oignon rouge en lamelles de 4-5 mm.
• Ensuite, mettre les lamelles d’oignon dans un bocal suffisamment grand, tasser légèrement.
• Puis, verser le mélange vinaigre/eau/sucre sur l’oignon afin que toutes les lamelles soient immergées dans le liquide.
• Pour terminer, bien refermer le bocal et laisser macérer 48h afin que l’oignon cuise doucement dans le vinaigre.

Cette recette est déclinable avec des carottes (et du vinaigre de riz), des navets (et du vinaigre de vin) ou du chou rouge (et du vinaigre balsamique) selon vos préférences.

Vous avez aimé notre recette healthy de pickles oignon rouge? Vous aimerez aussi cette recette de chutney d’oignons rouges

Chutney d’oignons rouges

Retrouvez-nos recettes sur notre page Facebook, Instagram et dans notre groupe privé healthy Facebook