skip to Main Content
Smoothie Detox Antioxydant Healthy

Smoothie detox antioxydant healthy

Print Friendly, PDF & Email

Recette du smoothie detox antioxydant healthy

Recette de smoothie detox pour 2 personnes qui nécessite un mixeur

45 calories pour 100g

Durée : 5 minutes

Difficulté : facile

Ingrédients  :
  • 1/4 de concombre
  • 1 pomme verte
  • 1/2 branche de céleri
  • 2 brins de menthe
  • 1/2 citron
  • 50cL d’eau 
  • Graines de chia ou de pavot pour la garniture (facultatif)
Préparation :
  • Épluchez le concombre, hachez-le et mettez-le dans le mixeur
  • Lavez la pomme, enlevez les graines et le pédoncule, hachez-la et mettez-la dans le mixeur
  • Lavez la branche de céleri, enlevez les filaments de l’extérieur à l’aide d’un couteau. Hachez-la et mettez la dans le mixeur
  • Introduisez les feuilles d’épinards, préalablement lavées et égouttées
  • Lavez les feuilles de menthe et mettez-les dans le mixeur
  • Pressez le demi-citron dedans
  • Versez l’eau et broyez à puissance maximale jusqu’à obtenir un mélange homogène sans morceaux
  • Versez le smoothie dans 2 verres, ajoutez la garniture (facultatif) et dégustez !

Laissez-le au frigo pendant 30 minutes ou 1h pour avoir un smoothie encore plus frais lors de votre dégustation au petit déjeuner.

Vous avez aimé cette recette de smoothie healthy detox et antioxydant ? Vous aimerez aussi cette recette de smoothie épinards kiwi.

Retrouvez-nos recettes sur notre page Facebook, Instagram et dans notre groupe privé healthy Facebook

 

close

Recevez votre ebook gratuit !

Une semaine de menu healthy pour prendre soin de son corps tout en se faisant plaisir !

Cet article comporte 0 commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

×Close search
Rechercher