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Barres de céréales

Recette de barres de céréales 

Recette healthy pour 10 barres de céréales. Un parfait accompagnement de petit déjeuner healthy ou lors d’un creux dans la journée.

Ingrédients :

  • 150 g de flocons d’avoine
  • 1 banane et demie mûres
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • son d’avoine : 30g
  • canneberge sèches ou cranberries : 30g
  • amandes concassées ou de noisettes : 30g
  • graines de lin : 30g

Préparation :

  • Écraser les bananes et ajouter l’ensemble des ingrédients.
  • Versez la pâte dans un moule entassant bien avec le dos d’une cuillère.
  • Enfourner pour 25 minutes à 180°.
  • Quelques minutes après la sortie du four, découper la pâte en 10 barres de taille régulière. 
  • Lorsque c’est bien froid, vous pouvez démouler.

Merci à Sabrina pour la recette.

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