Jus anti-coups de froid

Recette boisson healthy : le jus anti-coups de froid

Ingrédients :

• 1 carotte
• 1 morceau d’ananas ou 1 orange (au choix)
• 1/2 gingembre
• 1 pincée d’ail

Préparation :

• dans un mixeur, verser une tasse de carotte épluchée et coupée en morceaux.
• ajouter une tasse d’ananas ou d’orange pelé et coupé en morceaux et faire de même avec le gingembre
• soupoudrer légèrement d’ail
• mixer le tout