recette galettes végétariennes de pommes de terre, aubergines et poivrons
Les poivrons et les aubergines sont vos amis du mois de juin, cette recette de galette est 100% végétarienne, amis végétariens, nous espérons que vous allez vous régaler !
Recette pour 10 galettes
255 calories pour 100 g
Durée : +/- 1h
Difficulté : facile
Ingrédients nécessaires à la préparation des galettes veggies :
- 1 grosse aubergine
 - 1 poivron rouge
 - 2 pommes de terre moyennes
 - 1 oignon
 - 2 gousses d’ail
 - Du persil frais
 - 1 œuf moyen
 - 100g de chapelure
 - Du sel
 - Du poivre
 - De l’huile d’olive
 
Préparation de la recette galettes végétariennes :
- Préchauffez votre four à 200°C.
 - Emballez chaque légume individuellement dans du papier aluminium et faites cuire au four. pendant 40 à 45 minutes sur une plaque à pâtisserie (jusqu’à ce qu’ils soient tous tendres).
 - Laissez les pommes de terre un peu plus longtemps, jusqu’à ce que vous les jugiez assez tendres.
 - Pelez les légumes une fois qu’ils ont refroidi.
 - Placez l’aubergine, le poivron et l’oignon dans une passoire et pressez-les avec une cuillère. Récupérez le jus.
 - Lorsqu’ils sont égouttés (ils n’ont pas besoin d’être secs), hachez-les finement.
 - Écrasez les pommes de terre et ajoutez-y les légumes hachés.
 - Ajoutez l’ail émincé ainsi que le persil, la chapelure et l’œuf.
 - Assaisonnez à votre goût et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte homogène et compacte.
 - Laissez reposer pendant 20 minutes.
 - Divisez la pâte en 10 portions et faites en des galettes.
 - Faire cuire à la poêle 3 minutes de chaque côté avec un peu d’huile d’olive.
 
Utilisez-les comme steak dans un burger végétarien, comme pain à burger, ou mangez-les comme tels avec une salade en accompagnement.
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