Poulet barbecue au yaourt épicé - healthymood - N°1 des recettes healthy
Poulet épicé Au Yaourt Healthy

Poulet barbecue au yaourt épicé

Print Friendly, PDF & Email

Recette : Poulet au yaourt épicé

Ingrédients :

  • 8 pilons de poulet sans peau
  • Pot de 142ml de yaourt nature
  • 1 c. à café de poudre de chili
  • 1 c. à soupe de cumin moulu
  • 1 c. à soupe de coriandre moulue
  • 2 c. à café de curcuma moulu

Préparation :

  • À l’aide d’un couteau tranchant, faire quelques entailles dans chaque pilon. Mélanger le reste des ingrédients dans un bol, assaisonner au goût. Ajouter les pilons en frottant bien le mélange dans la viande. Si vous avez le temps, couvrez et réfrigérez pendant 30 minutes.
  • Retirer les pilons de la marinade et enlever l’excédent. Les faire cuire sur le barbecue pendant 20 à 25 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
  • A servir avec une salade ou un plat chaud
close

Recevez votre ebook gratuit !

Une semaine de menu healthy pour prendre soin de son corps tout en se faisant plaisir !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Rechercher