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Quiche Au Thon Sans Gluten

Quiche au thon sans gluten

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Recette healthy : quiche au thon sans pâte

Ingrédients :

  • 6 oeufs
  • 125g de yaourt grec
  • 1 boîte de thon cuit
  • 1 boule de mozzarella
  • 1 tomate

Préparation :

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Émietter et égoutter le thon.
  • Découper la mozzarella en petit morceaux.
  • Dans un saladier mélanger tous les ingrédients sauf la tomate.
  • Verser le mélange dans un moule en silicone.
  • Couper la tomate en rondelle et déposer les rondelle sur le mélange.
  • Faire cuire 40 minutes au four.

Recette de quiche healthy sans pâte, proposée par MonserChef (@monstercheffr).

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