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Tomate

Les bienfaits de la tomate   Les tomates sont riches en lycopène, un antioxydant qui est bon pour le cœur et efficace contre certains cancers. Les tomates cuites sont en fait meilleures pour la santé que les tomates crues, car elles libèrent davantage de substances bénéfiques. Les tomates sont également une excellente source de vitamine C, de biotine, de molybdène…

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