Les bienfaits de la datte   La datte est un fruit riche en glucides, elle apporte une quantité d’énergie non-négligeable. C’est un aliment très prisé des sportifs.  Elle apporte de nombreux autres avantages à notre organisme, elle possède beaucoup de fibres alimentaires, ce qui permet de faciliter la digestion.  Elle contient aussi :  Des antioxydants, pour limiter le vieillissement des…