Les bénéfices des baies de goji ? Qu’est-ce que c’est une baie de goji ? Tout d’abord, les baies de Goji sont de petits fruits rouges, cultivés en Chine, qui sont devenus ces dernières années un aliment très prisé. Ces baies ont été considérées comme l’un des ingrédients ayant le plus grand pouvoir antioxydant au monde. Ensuite, grâce à…

Les bienfaits du Bambou   Le bambou apporte de nombreux avantages pour notre corps. Il dispose de vertu anti-oxydantes et anti-inflammatoires, qui vont renforcer votre système immunitaire. Il est riche en silicium, ce qui permet de ralentir le vieillissement.  Il améliore aussi la qualité des ongles, des cheveux et des dents. Il offre une régénération et une reconstruction du cartilage.

Les bienfaits de la banane   Une banane de taille moyenne (118g) fournit 105 calories, 27g de glucides, 14,4g de sucres et 1,3g de protéines. Les bananes sont connues pour être une excellente source de potassium et une portion contient 422 mg de potassium. Faites attention, la banane n’est donc pas compatible avec le régime cétogène. Les bananes offrent certainement…

C’est quoi le boulgour ?  Qu’est ce que le boulgour ? Il y a tant de choses délicieuses et saines que nous manquons parfois, soit parce que nous n’en avons jamais entendu parler. Soit parce qu’elles nous sont familières et que lorsque nous tombons dessus au supermarché, nous n’osons pas les essayer. Alors, à partir d’aujourd’hui, nous avons choisi…