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Crevettes Au Curry Rouge Et épinards Frais

Crevettes au curry rouge et épinards frais

Pour changer de la traditionnelle recette de crevettes au lait de coco, voici une recette idéale pour allier le moelleux des crevettes et la douceur des épinards, relevé par le…

Galettes Patate Douce Et épinard

Galettes patate douce et épinard

Galettes patate douce et épinard Recette de galettes à la patate douce pour 4/6 galettes :   Ingrédients  : 170g de patate douce crue et épluchée 60g d’épinards cuits (frais…

Smoothie épinards Kiwi

Smoothie épinards kiwi

Recette healthy thermomix : le smoothie de kiwi et pousses d'épinards Pour 2 verres de boisson healthy grâce au thermomix Ingrédients : 10 kiwis 2 poignées de pousses d'épinards 2…

Muffins Aux épinards Et Au Parmesan

Muffins aux épinards et au parmesan

Recette healthy : Muffins aux épinards et au parmesan Ingrédients : 400g d'épinards 130g de ricotta 15g de gingembre 75g de parmesan 2 oeufs 1 gousse d'ail 1 pincée de…

Raviolis Chèvre épinards

Raviolis chèvre épinards

Recette pour vos raviolis maison au chèvre et épinards Pour 4 personnes Ingrédients : 50g de farine de riz 200g de farine de blé 3 oeufs 1 peu d'eau 1…

Tarte Aux épinards Et Fêta

Tarte aux épinards et fêta

Recette d'une quiche healthy aux épinards et fêta Ingrédients : pâte à tarte 250g d'épinard cuits 100g de fêta 2 oeufs 25cl de crème (ou crème de soja). Préparation :…

Bricks D’épinards Et Yaourt Grec Healthy

Bricks d’épinards et yaourt grec healthy

Recette healthy : Bricks d'épinards et yaourt grec Ingrédients :  300 g d'épinards surgelés (ou 800g d'épinards frais) 1 petite gousse d'ail 500 g de yaourt grec huile de tournesol…

Pâtes Fraîches Aux épinards Et Sauce Légumes

Pâtes fraîches aux épinards et sauce légumes

Recette : Pâtes fraîches aux épinards et sauce légumes healthy Ingrédients : 1 oignon rouge 1 poivron rouge 1 petite courgette 1 petite aubergine Une poignée de tomates cerises Huile…

Risotto Vegan Aux épinards Et Champignons

Risotto Vegan aux épinards et champignons

Recette : Risotto Vegan aux épinards et champignons Ingrédient : 1 c. à soupe d'huile d'olive 25 g de beurre Oignon haché 140 g de champignons de Paris, tranchés Gousse…

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